目からウロコのお料理教室
低温調理で作る心に体に美味しい料理
レシピ

『かぶの皮のきんぴら』のレシピ

あんこ
あんこ
しおりさん!
かぶの葉っぱが立派だけど、これは捨てちゃうの?
しおり
しおり
そぉねぇ。
かぶの皮を使ったきんぴらとか、美味しいわよ♥
あんこ
あんこ
皮も一緒に!?
すぐ作れる?簡単?食べてみたい!
しおり
しおり
簡単よぉ~
作ってあげるわ♥

『かぶの皮のきんぴら』レシピ・味付け&調理

お料理教室で作った『低温調理』でかぶ&たけのこで、いつもなら捨ててしまうかぶの皮と葉を使って作ったレシピです。
意外や意外、その美味しさにびっくりの一品です。

材料

  • かぶの皮  :使ったかぶの残り
  • かぶの葉  :使ったかぶの残り
  • 青とうがらし:適量・・・お好みで
  • 砂糖    :小さじ3
  • だしNo.1  :小さじ1と1/2
  • しょうゆ  :小さじ1/2
  • 油     :適量(炒め用)

作り方

  1. かぶの皮を千切りにする
  2. 青とうがらしを刻む(お好みで)
  3. かぶの葉を荒いみじん切りにする
  4. フライパンに油をひいて、かぶの皮・青とうがらしを入れて炒める
  5. 砂糖・だしNo.1・しょうゆで味付けをする
    *参考動画あり
  6. 火を止めて、かぶの葉を入れさっと炒める
  7. 器に盛り付けて、完成♡

ポイントレッスン動画

『かぶの皮のきんぴら』味付け&調理